행복 임신&건강 출산…영등포구, 임신부 식생활 교육 ‘오롯이’ 진행

9월까지 영등포동 자치회관 ‘공유주방’에서 임신부 맞춤 식생활 교육 ‘오롯이’
임신 단계별 식생활 교육으로 임신부의 영양상태 개선, 태아의 건강한 성장·발육 도모
직접 만드는 태교요리도 진행…임신부터 출산, 양육까지 영등포구가 든든하게 도와드릴 것

영등포구(구청장 최호권)가 임신부의 건강한 출산과 태아의 성장을 위해 태교요리 실습과 함께 올바른 식생활을 알려주는 임신부 식생활교육 ‘오롯이’를 운영한다고 밝혔다.

올해 1분기(1~3월) 합계 출산율이 1분기 기준 역대 최저 수준인 0.76명으로 나타났다. 이런 저출산·고령화 시대에서 중요한 것은 임신부와 태아의 건강이다. 임신 중 균형 잡힌 식생활은 임신부의 건강뿐만 아니라 태아의 발육·발달과 직결되기 때문이다.

구는 임신부와 태아를 위한 올바른 영양, 식생활 정보를 제공하기 위해 식생활교육 네트워크와 함께 임신부 식생활교육 ‘오롯이’를 마련했다. 임신 단계별 체계화된 식생활 교육으로 임신부의 영양상태 개선과 올바른 식생활 관리 능력 함양을 도모, 태아의 건강한 성장발육을 돕는다는 방침이다. 이후 자녀의 미래 식습관 형성에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 한다.

임신부 식생활교육 ‘오롯이’는 9월까지, 총 3회차로 영등포동 자치회관 내 ‘공유주방’에서 진행된다.

토마토 가지 카레 등 태교요리

주요 내용은 ▲임신주수별 꼭 챙겨야 할 영양소와 식생활 ▲우리 아이 식생활 첫걸음 ▲엄마와 아기를 위한 먹거리 ▲임신부의 필수 영양소 섭취 방법 등이다. 수업마다 2가지의 ‘태교 요리’를 직접 만들어 보는 시간도 갖는다. 태아 성장에 필요한 필수 영양소가 듬뿍 담긴 제철나물 편육쌈, 소고기 오색말이 덮밥, 오색채소 샤부샤부, 닭고기 월남쌈 등을 만든다. 인공조미료 없이, 친환경 농산물로 직접 만드는 태교요리를 통해 임신부가 건강하게 출산할 수 있도록 일상 속 활력과 심리적 안정감을 심어준다.

참여대상은 구에 주민등록을 둔 임신부이다. 참여를 원하는 임신부는 보건소 모자보건실로 방문하거나 유선으로 신청하면 된다.

이 밖에도 구는 건강한 출산과 양육친화적 환경 조성을 위해 ▲서울아기 건강 첫걸음 ▲산모신생아 건강관리 ▲찾아가는 행복수유 등 다양한 출산 후 맞춤형 사업들도 운영한다.

최호권 영등포구청장은 “임신부터 출산, 양육이 행복해질 수 있도록 영등포구가 임신부의 제일 든든한 힘이 되어 드리겠다”며 “진정한 ‘아이 키우기 좋은 도시 영등포’가 될 수 있도록 돌봄과 교육을 위한 지원을 아끼지 않겠다”고 전했다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr