광진구, 중장년 1인가구 ‘행복한 밥상’ 운영

서울시 1인가구 지원사업 공모 선정, 건강한 식습관 돕는 요리교실 운영

중장년 1인가구 100명 대상... 저염·제철 음식 등 다양한 조리법 배워

음식을 매개로 이웃과 소통하며 외로움 해소, 지속적인 만남의 장 형성

광진구(구청장 김경호)가 중장년 1인가구의 건강한 식생활을 돕는 ‘행복한 밥상’을 운영한다.

‘행복한 밥상’은 혼자 사는 이웃들이 함께 모여 요리하고 식사하는 소통 프로그램이다. 만성질환 발병률이 높은 중장년 1인가구의 건강을 지키고, 자연스러운 교류 기회를 만들어 소외감을 해소하는 취지에서 마련됐다.

지난해 큰 호응을 얻은 것에 힘입어 올해도 서울시 1인가구 지원 공모사업에 선정돼 사업을 이어갔다.

대상은 중장년(만 40~64세) 1인가구 100명으로, 오는 10월까지 총 4기수로 나눠 진행된다. 기수마다 3회씩 요리교실에 참여해 먹거리를 매개로 소통하는 시간을 갖는다.

1회차는 만성질환 예방관리를 주제로 저염 음식을, 2회차는 제철 식재료를 활용해 면역력을 높이는 요리를 만든다. 3회차는 언제든지 쉽게 조리할 수 있는 간편식을 만들어본다.

이 외도, ‘전통 장 담그기’, ‘건강간식 만들기’, ‘음식 독서단’ 등 다양한 프로그램을 진행한다. 올해 12월엔 요리교실 참여자들의 변화된 식습관을 소개하는 ‘음식 공유회’가 개최될 예정이다.

상반기에 열린 1, 2기 요리교실은 조기 마감될 정도로 인기가 높았다. 한 참여자는 “혼자 살아 식사를 대충 때우곤 했는데 요리도 배우고 좋은 인연들을 만나 하루하루가 즐겁다”고 전했다.

하반기 3, 4기 요리교실은 9월과 10월에 운영된다. 기수별로 25명씩 모집, 참여 희망자는 광진구보건소 보건정책과로 유선 신청하면 된다.

김경호 구청장은 “혼자 사는 중장년 구민들이 균형 잡힌 식사를 챙기고 주변 이웃과 유대감을 쌓는 계기가 되길 바란다”며 “급증하는 1인가구 수요에 맞춰 건강하고 행복한 일상을 지원할 수 있도록 최선을 다하겠다”고 말했다.

박종일 기자 dream@asiae.co.kr