“原州国际步行大会”将于24日至25日举行
“釜山公园赤脚日”将于17日启动
“俗离山环山步道徒步节”限额招募，先到先得
俗话说“走路胜似良药”，步行运动被认为是一种安全有效的健康促进方式。坚持规律步行有助于降低心脏病和中风风险、管理体重并增强肌力，对维持认知功能、缓解压力也有积极作用。
研究显示，尤其是沿林间步道行走，相较于在城市中步行，可能对心理和身体健康更有益。韩国山林厅国立山林科学院于2025年7月发布的资料显示，沿林间步道步行2公里、耗时约30分钟后，负面情绪状态平均比在城市步行时低35%。一项以40至60岁女性为对象、持续10周的研究发现，与室内运动相比，进行林间步道运动后，与延缓衰老相关的抗氧化酶——超氧化物歧化酶的水平升幅更大。
秋季凉风习习，是适合步行的季节。全国各地都会举办步行活动，让人们沿着红叶染色的小路和郁郁葱葱的森林行走，感受季节韵味。
韩国规模最大的步行节即将举行……24日至25日举办“原州国际步行大会”
江原道原州市将于24日至25日在原州市各地举办第32届原州国际步行大会。这是经国际步行联盟认证的韩国规模最大的步行节。包括来自荷兰、德国、挪威、比利时、日本、中国等15个国家的约500名外国人在内，国内外约1万名参与者将尽情领略原州的秋日风光。
两天的活动设有5公里、10公里、20公里和30公里四种路线。30公里路线于上午9时出发，20公里路线于上午10时出发，10公里和5公里路线则于上午11时出发。
可通过官方网站或原州国民体育中心一层的赛事办公室报名。提前报名截止至22日。比赛当天也可现场报名，直至纪念品发完为止。
每人报名费为1万韩元。30人以上团体可享受优惠：普通参与者每人8000韩元，高中生及以下每人5000韩元。参与者可获得纪念品、路线图、号码布、完赛证书及参赛次数徽章等。其他详情可咨询韩国步行联合会。
“听说赤脚走路有好处，我也试试？”……釜山将举办“釜山公园赤脚日”
随着赤脚步行成为备受关注的健康管理方式，韩国各地陆续修建赤脚步道，相关活动也接连举行。越来越多市民选择赤脚走过土路，感受自然，并在日常生活中保持健康。
釜山将举办一场可在市区赤脚步道上行走的活动。釜山市将于17日至31日每周六举办“釜山公园赤脚日”，活动地点依次为金井区塘梅山黄土路、机张郡小斗房公园以及东莱区东莱邑城北门赤脚步道。
活动分别于17日上午11时在金井区塘梅山、24日下午1时在机张郡小斗房公园、31日下午3时在东莱区东莱邑城北门赤脚步道举行。
提前报名者可获赠跑步背心。提前报名和现场报名者均可领取鞋袋、便携坐垫和瓶装水等，完成全程者可获赠布基钥匙扣。参加并完成全部三场活动的参与者，还可于31日在东莱邑城北门赤脚步道领取限量版环保木质完赛奖牌。
活动面向所有人开放。可通过线上报名平台Eventus申请，也可在活动当天现场报名。
“听说这时候正值红叶最美时节”……“俗离山环山步道徒步节”限额招募500人
忠清北道将举办一场可欣赏秋日红叶、漫步山间的节庆活动。俗离山环山步道法人团体将为下月7日举行的第8届俗离山环山步道徒步节招募500名参与者。
参与者将于当天上午9时30分从忠北阿尔卑斯自然休养林出发，沿连接长甲里、白石洑、白石林间步道和北岩桥的路线步行，全程约10.5公里，耗时约3小时。主办方预计，活动举行时正值俗离山红叶最佳观赏期，参与者将能欣赏到美丽的秋日景色。
每人报名费为1万韩元。希望参加者可通过活动办公室提前报名。完成全程者将获赠抽奖礼品和宴会面等。
俗离山环山步道是一条全长约200公里的中长距离徒步路线，连接忠清北道报恩、槐山和庆尚北道闻庆、尚州。它被列为韩国山林厅指定的五大名山徒步胜地之一。
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