“不想再见爸妈”……“家庭断亲”近来在千禧一代和Z世代中蔚然成风

by Choi Young

Published 06 Oct.2026 08:41(KST)

Updated 06 Oct.2026 10:58(KST)

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美国“家庭断亲”蔓延……家庭关系观念转变
相关视频在社交媒体传播，“断亲网红”也已出现

在美国，成年子女与父母断绝联系的“家庭断亲”现象正在蔓延。

媒体报道称，约10%的美国人在某一时点处于与父母或子女断绝关系的状态。若将范围扩大至近亲，这一比例达到25%。Getty Images供图

《华尔街日报》于当地时间9月27日报道称，在美国，父母与子女断绝关系正逐渐成为一种社会现象。

今年夏天，在美国芝加哥举行的“被断亲父母”会议吸引了200多名父母参加。其中也有来自澳大利亚等海外地区的与会者，在线观看直播的人数也达到250人。

参加活动的Robin Brill（60岁）与28岁的儿子断绝联系已有3年。Brill表示：“每个人的经历各不相同，但子女们说的话却如出一辙，比如‘妈妈是自恋者’、‘爸爸以自我为中心’、‘我的问题都源于父母’。”

图片与报道具体内容无关。Pexels供图

该媒体援引康奈尔大学社会学家Karl Pillemer的研究报道称，约10%的美国人在某一时点处于与父母或子女断绝关系的状态。若将范围扩大至近亲，这一比例达到25%。

部分专家将这一现象与20世纪70年代离婚人数激增相提并论，视其为一种社会潮流。明尼苏达大学家庭社会科学荣誉退休教授William Doherty表示：“过去被视为禁忌的选择，如今得到接受，甚至获得正面评价，因而像潮流一样扩散。”

不过，也有反对意见认为，家庭断亲并非实际增多，而只是社会对其的污名化有所减弱。还有观点指出，与有害的父母保持距离，可能是成年子女所需的疗愈过程。

图片与文章具体内容无关。Pexels供图

专家认为，社交媒体是家庭断亲现象蔓延的主要背景因素。据市场研究公司Infegy统计，今年8月，TikTok上提及与父母断亲或“低接触（尽量减少接触）”的新视频超过13.8万条，是2020年8月的10倍以上。

分享与父母断亲经历的所谓“断亲网红”也已出现。其中一些人将自己与父母断绝关系的经历作为具备专业能力的依据。对此，心理治疗师Matthias Barker指出：“TikTok博主既没有听过你的具体情况，也不知道你是什么样的人，更无法判断你的个人处境。”

咨询与辅导市场也随之扩大。面向父母和子女双方的书籍、播客、互助小组、视频咨询等付费服务相继出现。

心理咨询方式的变化也被认为是家庭断亲现象蔓延的背景因素。数十年来，咨询师一直建议家庭成员加强沟通、化解矛盾，但近年来，建议断绝关系的情况正在增多。分析认为，随着社会对家庭关系的态度发生变化，人们越来越认同即使是家人，也可以根据关系质量选择保持距离，这同样产生了影响。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。