每天晒“Ounwan”的MZ一代都去哪儿了……30多岁男性每10人就有6人肥胖
韩国疾病管理厅公布《2025年国民健康营养调查》结果
30多岁男性肥胖率达59%，一年内上升9.9个百分点
40多岁和50多岁人群肥胖、高血压等慢性病增加
调查显示，20至39岁青年群体的烟草使用增加、身体活动减少，健康行为有所恶化。中年群体的肥胖、高血压及高胆固醇血症等慢性病负担则有所加重。
韩国疾病管理厅30日公布了包含上述内容的“2025年国民健康营养调查”主要结果。国民健康营养调查是每年开展的全国性调查，旨在了解国民的健康与营养状况。
2025年，男性和女性的烟草制品当前使用率分别为36.3%和8.6%，较上年分别上升0.3个和1.7个百分点。按年龄划分，20至29岁男性上升3.7个百分点，20至29岁女性上升2.6个百分点，30至39岁女性上升6.4个百分点。
30至39岁女性的普通卷烟、烟油型电子烟及加热型卷烟使用率均有所上升，分别增加3.6个、3.1个和1.1个百分点。
部分饮酒指标有所改善。总体高风险饮酒率为12.6%，较上年下降1.0个百分点；月度暴饮率为35.1%，男性和女性均有所下降。20至29岁男性的月度暴饮率下降8.0个百分点，20至29岁和30至39岁女性分别下降6.2个和7.3个百分点。
20至39岁群体运动减少，脂肪摄入增加
身体活动反而有所减少。有氧身体活动达标率为49.5%，男性和女性较上年分别下降2.0个和3.2个百分点。其中，20至29岁男性骤降11.2个百分点，20至29岁和30至39岁女性分别下降7.6个和8.3个百分点。力量训练参与率和步行达标率也均有所下降。
饮食方面，碳水化合物摄入占比下降、脂肪摄入占比上升的趋势持续。2025年，男性和女性的脂肪供能比均为28.7%。20至39岁群体中，男性和女性的脂肪摄入占比均超过营养摄入标准规定的适宜比例上限30%。
蔬菜摄入也有所减少。每天摄入至少500克水果和蔬菜的比例，男性仅为23.4%，女性仅为17.7%。其中，20至29岁男性和女性分别为10.6%和7.5%，在成年人中最低。
30至39岁男性肥胖率达59%……中年群体慢性病也增加
体重和慢性病指标的恶化主要集中在中年群体。男性肥胖患病率为49.1%，与上年基本持平，但30至39岁和50至59岁男性分别大幅上升9.9个和5.9个百分点。30至39岁、40至49岁及50至59岁男性的肥胖患病率分别为59.0%、53.3%和54.0%，三个年龄段均超过半数。
女性肥胖患病率也升至28.7%，较上年上升2.5个百分点。其中，30至39岁和40至49岁女性分别上升3.7个和5.9个百分点。
男性和女性的高血压患病率分别为28.2%和17.8%，高胆固醇血症患病率分别为26.1%和22.4%。男性高血压和高胆固醇血症患病率较上年分别上升1.9个和2.7个百分点。疾病管理厅表示，40至59岁男性的慢性病患病率近10年来呈上升趋势。
体重过低问题在年轻女性中尤为突出。女性整体体重过低患病率为9.5%，20至29岁女性则达19.9%，约每5人中就有1人。
30至39岁女性孤独感发生率最高
2026年公布的调查结果还首次公开了社会支持、生活满意度及孤独感等社会健康指标。
表示有人可以提供帮助的“社会支持率”为94.5%，但年龄越高，这一比例越低。20至29岁群体为98.6%，70岁及以上群体则为87.8%。主观生活满意度平均为6.9分，满分为10分。20至39岁及70岁以上群体中，生活满意度较低者的比例相对较高。
总体孤独感发生率为6.4%，男性为5.3%，女性为7.5%。其中，30至39岁女性最高，达9.7%。调查显示，收入水平越高，社会支持率和生活满意度越高，孤独感发生率则越低。
疾病管理厅厅长Lim Seunggwan表示：“20至39岁群体的饮酒状况有所改善，但烟草制品使用和脂肪摄入增加；40至59岁群体的肥胖及慢性病患病率则有所上升。不同年龄群体需要重点管理的健康行为和慢性病各不相同。”
此外，疾病管理厅计划进一步公布2025年引入的社会支持、孤独感及糖摄入等指标。该厅将持续发掘可为制定健康政策提供依据的统计指标，以掌握人口老龄化、独居家庭增加等社会结构变化带来的健康问题。
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