“只是心情好才喝的”……却增加癌症死亡风险的“意外警告”
“轻度饮酒也会显著增加患癌风险，需警惕”
美国饮酒相关癌症死亡人数30年间翻倍
一项研究显示，即使每天仅饮用一罐啤酒的量，也会显著提高癌症死亡风险。
美国有线电视新闻网3日（当地时间）报道称，发表于医学期刊《柳叶刀区域健康—美洲》的一项研究显示，美国每年与饮酒相关的癌症死亡人数从1990年的1.1361万人激增至2023年的2.3126万人，增长逾一倍。过去33年间，在20岁及以上成年人全部癌症死亡原因中，饮酒所占比重也增加约一倍。
美国迈阿密大学西尔维斯特综合癌症中心研究团队对全球疾病负担研究30余年的美国数据进行细致分析后发现，乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、直肠癌、胃癌、胰腺癌、肝癌及头颈部癌等均与饮酒密切相关。尤其是，即便只是轻度饮酒，如一小罐啤酒（约355毫升）、一杯葡萄酒（约148毫升）或一杯酒精度40%的烈酒（约44毫升），也会显著增加患癌风险。
Chinmay Jani研究员警告称：“即使每天只喝一杯标准量的酒，体内癌症风险也可能已经在上升。”心脏病专家Andrew Freeman强调：“现代科学表明，不存在所谓的安全饮酒量。人们有必要更广泛地认识到与饮酒相关的风险。”
具体来看，按年龄和性别划分，20至54岁男性的饮酒相关癌症死亡原因中，结肠癌和直肠癌最多；女性则以乳腺癌最多。55岁及以上男性的饮酒相关癌症死亡率在33年间增长约24%，受影响程度依次为肝癌、食管癌、结肠癌和直肠癌。55岁及以上女性同样以乳腺癌占比最高。Jani研究员解释称，在饮酒量相同的情况下，女性及年轻男女罹患癌症的风险可能更高。
Jani研究员表示：“这项研究本身并未证明必须彻底戒酒，但核心信息是，为了健康，最好将饮酒量降至尽可能低的水平。”
此外，酒精在分解过程中会产生“乙醛”，可直接损伤细胞DNA并阻碍其修复，从而诱发癌症。除此之外，酒精还会扰乱激素系统，引发氧化应激和炎症，并阻碍有助于抗癌的必需营养素在体内吸收。
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