首尔2025年成人肥胖率下降0.8个百分点
290万人的选择，“腕上医生9988”成效显现
扩充首尔体能测试场、引入人工智能等扩大设施规模
首尔成人肥胖率下降0.8个百分点，在全国17个市·道中降幅最大。首尔市代表性健康管理应用“腕上医生9988”参与者的腰围和血糖也较未参与者改善，健康管理效果得到验证。市政府计划基于这些成果加强肥胖预防政策。
首尔市28日表示，2025年首尔成人肥胖率为30.2%，较2024年（31.0%）下降0.8个百分点。在全国肥胖率上升的情况下，首尔的肥胖率仍实现下降。
首尔市民践行健康生活的水平也较高。2025年步行实践率为69.0%，比全国平均水平（49.2%）高19.8个百分点。健康生活实践率为54.3%（全国为36.1%），年度体重控制尝试率也达到74.5%（全国为68.5%）。三项指标均居全国17个市·道首位，调查显示，市民积极在日常生活中践行步行、运动和体重控制。
首尔市为持续预防市民肥胖、促进身体活动，正加强按生命周期定制的健康管理项目。针对因绝经前后激素变化而面临体脂增加及肌肉量减少风险上升的50至60多岁女性，首尔市继于2024年开发并试点运营中等强度体能提升项目后，自2025年起已扩大至25个自治区保健所运营。
为及早发现市民慢性病、提升自主健康管理能力，首尔市还与25个自治区保健所持续推进代谢综合征管理项目。20至69岁的首尔市民，以及在首尔工作的职工、个体经营者和大学及研究生院学生，可在各自治区保健所运营的代谢综合征专业管理中心接受腰围、血压、血糖、甘油三酯及高密度脂蛋白胆固醇等5项健康指标检查，并获得个性化咨询。
首尔市还运营与“腕上医生9988”联动的“代谢挑战9988”，市民可在应用中查看保健所检查结果，并完成步行、运动和改善饮食等个性化健康任务。目前有293万市民使用的“腕上医生9988”，是一项帮助市民在日常生活中确认健康状况、改善生活习惯并预防疾病的健康管理服务。近期其他地方政府也在积极借鉴该模式，使其成为领先的健康管理典范。
“腕上医生9988”的特点不止于记录步数，还基于测得的健康数据引导市民养成健康习惯，从而提升市民自主健康管理能力。
根据首尔市对2021年和2023年国民健康保险公团健康体检数据进行的对比分析，“腕上医生9988”被证实对改善代谢综合征相关疾病具有实际效果。参与者糖尿病新增发病率较未参与者低7.9%，高血压新增发病率低9.1%。此外，“腕上医生9988”参与者的腰围和血糖较未参与者显著改善，这两项均为代谢综合征的主要风险因素。
首尔市计划将其功能拓展为让市民日常确认和管理自身健康状况的“掌中健康家庭医生”。此外，还计划在“腕上医生9988”应用中新增“体重管理模式”，使市民能够一目了然地查看体重、体脂率、身体质量指数等与肥胖相关的主要指标。
此外，对于因不清楚自身准确体能水平而难以开始锻炼，或不知道应进行何种运动及运动量的市民而言，首尔体能测试场提供了很大帮助。市民可根据在首尔体能测试场获得的体能测评结果，接受符合自身身体特征和体能水平的运动咨询；还可通过参与中心项目及重新测评，持续确认健康变化。
首尔体能测试场可通过“腕上医生9988”应用预约和使用。应用预约系统于每月1日和16日下午1时开放。首尔市目前运营包括首尔市立大学直营中心，以及广津、道峰、中区等在内的共19处首尔体能测试场。
首尔市今后将持续扩大首尔体能测试场的运营时间和使用便利性，并加强个性化咨询及与地区运动项目的衔接，确保体能测评结果能够转化为实际运动实践。首尔市民健康局局长Jo Yeongchang表示：“近期肥胖成为重要社会议题，预防肥胖始于定期确认健康状况，并将步行和运动等培养为生活习惯。”他还称：“将以‘腕上医生9988’和首尔体能测试场为核心，扩大个性化健康管理服务，让市民能够在住家和工作场所附近确认身体状况，并持续进行健康管理。”
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