轻率建议断绝关系引发争议
有断绝关系经历者5年间增加逾10个百分点
当与父母发生冲突时，过去通常建议通过对话和和解来解决问题的咨询方向正在发生变化。近期，美国出现了所谓“断绝联系”（No Contact）的趋势，即彻底切断与家人的关系或保持距离。在这一趋势蔓延之际，有批评指出，部分咨询师过于轻易地建议来访者与家人断绝关系。
美国《华尔街日报》于22日（当地时间）聚焦成年子女与父母之间日益增多的断绝关系现象，并介绍了围绕咨询师建议中断关系所引发的支持与反对争论。
根据康奈尔大学教授Karl Pillemer于2020年开展的调查，在美国1300余名成年人中，27%（约6700万人）处于与近亲断绝关系的状态；其中，与父母或子女失去联系的情况也达到10%。
此后，民调机构YouGov在2025年针对约4400人进行的调查显示，回答曾有断绝关系经历的受访者比例增至38%，5年间上升超过10个百分点。
与家人断绝关系是解决方案吗……咨询师也意见不一
咨询行业对于断绝关系的看法不一。家庭咨询师Whitney Goodman在接受《华尔街日报》采访时表示：“为什么只给父母特殊的免责待遇？”“也应当相信成年子女的说法。”她持续通过社交媒体介绍“情感上不成熟的父母”这一概念，在Instagram和TikTok上拥有超过66万名粉丝。
但也有部分专家指出，一些咨询师在未充分了解家庭矛盾的情况下，就建议当事人与家人断绝关系。
明尼苏达大学家庭社会学荣休教授兼咨询师William Doherty指出：“如今，社会上正蔓延着一种风气，即把所有事情都解读为创伤，并将切断关系视作解决办法。”他表示：“与父母或所爱之人断绝关系，只有在确实不可避免的情况下才应选择，并不应在咨询过程中轻易建议。”
婚姻与家庭治疗师Peter Anderson对约7000名处于被子女断绝关系状态的父母进行调查后发现，每3人中就有1人回答称，子女的咨询师影响了其子女作出断绝关系的决定。Anderson指出：“有些咨询师过度依赖来访者的说法，只听取一方的叙述便作出判断。”
断绝关系也不一定会立即带来安定。Pillemer教授团队分析称，人们在断绝关系后最初会感到解脱，但随着时间推移，诉说长期不幸福感和抑郁症状的情况会增加。分析认为，断绝与兄弟姐妹的关系、孙辈与祖父母失去联系，以及父母晚年照护出现空缺等意料之外的后遗症，都可能随之而来。
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