对心理健康产生积极影响……强化社会关系、改善生活习惯
文化生活影响生物学年龄……仍需进一步验证
一项研究显示，持续前往电影院、美术馆、演出场所等参与文化生活，可能有助于延缓生物学衰老。尤其是定期参与文化艺术活动的人，其平均生物学年龄比参与频率较低的人年轻约3岁。
分析1899名50岁以上成年人：“越享受文化生活，生物学年龄越低”
美国《纽约邮报》于7月20日（当地时间）援引发表于国际学术期刊《流行病学与社区健康杂志》(Journal of Epidemiology and Community Health)的一项研究报道，东京科学研究所研究团队认为，文化艺术活动可能对延缓生物学衰老产生积极影响。
研究团队分析了参与英国长期老龄化研究“英国老龄化纵向研究”的1899名50岁以上成年人的数据。研究人员综合血压、胆固醇、体重指数、握力及步行速度等多项健康指标，计算出参与者的生理年龄，并与其参与文化艺术活动的频率进行比较。
分析结果显示，每隔数月或更短时间参与一次电影院、博物馆、美术馆、音乐会、戏剧、歌剧等文化艺术活动的人，平均生物学年龄为66.9岁。相比之下，参与频率较低者的平均生物学年龄为69.9岁，高出约3岁。
生物学年龄不同于代表实际年龄的“历法年龄”，是一项除遗传因素外，还会受到睡眠、压力、饮食习惯、生活方式和环境等影响的指标。
强化社会关系、改善生活习惯……建议参与多样化文化艺术活动
研究团队分析认为，文化艺术活动可能通过强化社会关系、帮助形成健康生活习惯，并对心理健康产生积极影响，从而减缓衰老速度。尤其是社会交流和人际关系，被认为对健康长寿发挥着重要作用。
不过，研究团队表示，原本身体较健康的人也可能更频繁参与文化艺术活动，因此仅凭此次研究，难以断言文化艺术活动能直接延缓生物学衰老。
但既有研究也证实了类似结果。一项针对约3500名英国成年人的研究显示，每周至少一次参观美术馆，或参与唱歌、跳舞、绘画、会话等创造性爱好的人，其衰老速度比未参与者慢约4%。即使每月参与一次的人，衰老速度也被分析为慢约3%。
研究团队说明，与反复从事单一爱好相比，享受多种文化艺术活动可能更有助于健康老龄化。
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