“每天只用了2小时社交媒体而已”……10多岁青少年抑郁风险升高

研究结果显示，每天使用社交媒体超过2小时的青少年，更有可能出现抑郁症状和较低的生活满意度。调查尤其发现，这种影响在12至13岁女生等青春期早期群体中最为明显。

用于帮助理解报道的社交网络服务相关图片。Pexels供图

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据澳大利亚默多克儿童研究所称，Nandi Vijayakumar博士研究团队近日在《澳大利亚医学杂志》上发布了这项研究结果。

研究团队分析了“儿童到成人过渡研究”资料，对墨尔本地区约1200名儿童自9岁起至19岁进行了为期10年的追踪。在此期间，研究人员每年调查社交媒体使用时长，以及抑郁、焦虑、幸福感、自残等心理健康相关指标。

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分析结果显示，12至18岁青少年使用社交媒体的时间越长，1年后出现心理健康问题的风险就会小幅上升。尤其是每天使用社交媒体超过2小时的青少年，相较于每天使用不足1小时的青少年，在次年调查中更可能表现出更高的抑郁症状和更低的幸福感。

这种影响在青春期早期尤为突出。研究团队解释称，在12至13岁女生中，社交媒体使用与心理健康恶化之间的关联最强。

Vijayakumar博士称：“青春期早期似乎是一个高强度使用社交媒体会与1年后心理健康问题风险上升相联系的时期。虽然研究确认的风险增幅并不大，但考虑到有大量青少年暴露于社交媒体之中，即使是微小影响，从公共卫生角度看也可能具有重要意义。”

不过，研究人员也划清界限称，这并不意味着社交媒体对所有青少年都有害。研究同时提到，社交媒体也可能带来与同龄人建立归属感、自我表达等积极体验。

默多克儿童研究所的Susan Sawyer教授表示：“社交媒体对青少年心理健康的影响，已在全球范围内引发社会和政策层面的争论，但能够显示其在人口群体层面影响的证据一直较为有限。此次研究表明，有必要制定符合年龄的使用限制与教育措施、数字素养项目，以及面向家长的明确指引。”

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澳大利亚自去年12月10日起实施限制青少年使用社交媒体的政策。默多克儿童研究所和迪肯大学研究团队目前还在另行追踪，这一措施究竟会对青少年的手机使用时间、屏幕暴露和心理健康等产生何种影响。

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