（66）对恋爱和表达好感感到负担的Z世代
社交媒体文化、约会应用疲劳等因素影响
韩国国内也比起恋爱更重视个人生活
“我已经记不起上一次喜欢上别人是什么时候了。”
在美国Z世代之间，所谓“暗恋衰退”（Crush Recession）现象正在扩散。分析认为，过去曾被自然经历的心动与暗恋情绪，如今被视为情感疲劳与负担，回避恋爱本身的氛围正在增强。经济不安、约会应用疲劳以及社交媒体文化等因素被认为产生了复合影响。
“与其受伤不如不喜欢”……Z世代恋爱文化已改变
当地时间4日，美国生活方式媒体Real Simple聚焦了正在Z世代之间扩散的“暗恋衰退”现象。该词自去年起开始以社交媒体为中心传播，意指年轻一代对恋爱和表达好感正愈发感到负担的现象。
该媒体解释称：“Z世代虽然渴望关系与连接，但往往会强烈感受到恋爱伴随而来的情感风险，例如公开出丑、在社交媒体上曝光以及受伤的负担。”并称，“因此，连喜欢上某个人这种情感本身，也越来越被认为不值得追求。”
约会应用Hily的恋爱教练Julie Nguyen将Z世代回避暗恋的背景归因于社交媒体文化。她表示：“过去，好感这种情绪可以停留在私人领域，但现在即便是小小的暗恋也很容易暴露出来。”她还称：“在这个过程中，感到羞耻或受伤的风险也变大了。”并补充说：“每一次约会都可能成为某个群聊里的谈资。”也就是说，过去人们可以安静地喜欢一个人，把这份感情独自珍藏，但如今恋爱与表达好感本身都很容易在网络空间中被消费，情感负担也随之加重。
心理学家Brittany Woolford表示，应当从更大的社会语境中理解这一现象。她称：“如果想到暗恋最终可能发展为恋爱，而之后还需要投入更多情绪劳动，那么人们就会觉得，相比情绪过山车般的波动，获得的回报太少。”分析认为，对于已经在承受助学贷款、就业困难以及经济不稳定等问题的年轻群体而言，恋爱也可能被视为另一种情绪消耗。
还有观点指出，约会应用疲劳也产生了影响。也就是说，虽然如今可以轻松接触到大量异性，但这种环境反而让人更难对某一个人产生深度投入。Woolford称：“在与无数人不断比较的环境中，一个人很难像过去那样显得特别。”
“比起爱情，我的人生更重要”……全球性的“回避恋爱现象”
另一方面，回避恋爱现象在美国以外的国家也出现了类似趋势。在日本，甚至出现了“食草男”“鱼干女”等新词，用来指代对恋爱和结婚兴趣不大的年轻群体。
中国也在青年群体回避结婚与生育现象加剧后开始采取应对措施。中国当局于今年4月宣布，将加强“婚恋观引导”，并扩大育儿便利政策。实际上，中国年度结婚登记数在2013年达到1346.9万对峰值后持续下降。到2024年已减少至610.6万对，创下约40年来最低水平。当地分析认为，青年失业率上升、住房与育儿成本负担加重，以及对结婚和生育认知的变化等因素产生了复合影响。
在韩国国内，以青年群体为中心，相较恋爱更重视个人生活的倾向也愈发明显。根据数据咨询企业PMI于去年2月面向全国20岁至49岁未婚男女1000人实施的问卷调查，71.7%的受访者回答目前没有恋爱。按年龄段来看，回答当前未在恋爱中的比例分别为▲20多岁61.1% ▲30多岁72.6% ▲40多岁81.5%。尤其是在20多岁受访者中，29.8%表示自己从未有过恋爱经历，这一比例相对高于其他年龄段。
对于不恋爱的原因，回答最多的是▲“对恋爱没有兴趣，也感受不到其必要性”（37.8%）。其后依次为▲没有遇到恋爱对象（35.6%）▲想避免约会花费及结婚等经济负担（16.5%）▲学业和工作更重要（8.9%）。
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