美国“无联系”受访者比例高达38%
逾半数受访者断绝关系后未再联系
47%诉称“在日常生活中感到孤独”
有调查显示，在美国Z世代（1997年至2012年出生）中，每5人就有3人在过去1年里与家人或朋友断绝了联系。
据《Daily Voice》等海外媒体29日（当地时间）报道，美国市场调查机构Talker Research受在线心理治疗平台Talkspace委托，于上月20日至23日针对2000名美国人进行问卷调查。结果显示，回答称自己在过去1年里与家人或朋友中断联系的“无联系（No Contact）”人群比例高达38%。按年龄段来看，Z世代为60%，千禧一代为50%，X世代为38%，婴儿潮一代为20%。
至于他们断绝关系的原因，回答“因为对方不尊重自己”的比例最高，为36%。其次是“因为这段关系对精神健康产生了负面影响”（29%）、“因为对方过于消极”（27%）。认为是“价值观差异”的占24%，“政治·社会观点冲突”的占19%。
利用社交媒体进行关系切断的行为也十分突出。41%的受访者表示，过去1年里曾在社交媒体上取消关注家人或朋友。将对方拉黑的比例为36%，主动退出群聊的为32%。30%的人有过在群聊中删除熟人的经历。
在本次调查中，表示自己已正式结束与朋友或家人关系的人占31%，而在曾经断绝关系的人当中，有59%至今尚未重新恢复联系。
在关系中出现困难局面时，选择保持距离而不是通过对话来解决问题的受访者高达73%。负责本次调查的Talkspace首席医疗官（Chief Medical Officer，CMO）Nicole Bendres‑Hardy博士表示：“这表明，在人际关系中回避冲突的倾向正日益普遍”，“这种处理方式会使长期维系有意义的关系变得困难，并可能进一步导致更深的孤独感”。
另一方面，47%的受访者表示在日常生活中感到孤独，34%认为自己当前的社会联结感比5年前有所下降。利用技术手段来减少与周围人的接触的比例也较高，依次为：在线下单购物（68%）、自助结账（64%）、聊天机器人及自动化客户服务（42%）。另外，有40%的人表示，与其和认识的人见面并交谈5分钟，不如故意绕路以避免相遇。
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调查还了解了他们心目中“健康关系”的标准。受访者中，认为“能够安全表达自己想法和意见的关系”（47%）最符合健康关系的比例最高。其次是：彼此共同庆祝对方成就的关系、让自己感到被理解的关系、具有一致性和可信赖性的关系、个人边界得到尊重的关系（各为41%）。Bendres‑Hardy博士建议称：“把沟通放在首位，设定健康的边界，即便感到不适也愿意继续参与关系，这些态度都有助于维持能够支持心理健康的人际关系。”
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