“5月连休去打工吧”……30万名老人涌向“Skima Baito” [周日日本文化]

by Jeon Jinyoung

Published 26 Apr.2026 07:30(KST)

日本零散兼职兴起
每天工作3小时按需上岗成优势
也被视为弥补养老金不足的晚年对策

再坚持一会儿，5月黄金连休就要来了。日本在这一时期也会迎来为期一周以上的“黄金周”假期。这段时间选择出国旅行的人很多。不过，最近在日本，受燃油附加费和物价上涨的影响，似乎有不少人对出行犹豫不决。

相反，也有人打算趁着这段时间“短暂拼一把”，多赚点钱。只需工作几小时，当天就能拿到酬劳的零散兼职“Skima Baito（スキマバイト）”正受到关注。

有调查结果显示，在今年连休期间，受访者中超过一半表示打算做这种零散兼职。那么，这究竟是什么样的工作，竟然能吸引这么多人？本周就来了解一下这一现象。

一款应用注册用户达1200万……5月连休“我要去打工”

日本零散兼职应用程序Sharefull于本月21日发布了面向用户开展的黄金周相关调查结果。总体受访者中有57.4%表示“黄金周要去打兼职”。这一比例较去年（42.6%）有所上升。回答“打算悠闲度过”的占37.8%，位列第二。使用这款应用的人是否都是只做兼职的“自由打工族”？也不是。在使用该应用的人当中，人数最多的雇佣形式是派遣员工，其次是合同工和学生。

之所以选择在黄金周期间工作，比例最高的理由是“想多赚一点钱”。可以推测，物价上涨的影响在其中发挥了作用。由于日元走弱叠加中东局势导致能源价格上升，日本的食品、外出就餐、交通费等整体生活成本负担明显加重。

零工兼职应用程序 Sharefull 的界面。在日本各地都可以找到各种类型的短期兼职。Sharefull供图

那么，通过零散兼职一般会做些什么工作呢？主流是“每天工作3～4小时，只上三天班”之类的超短期岗位。种类也非常多样。比如，以“只要有体力谁都能做”为宣传语，搬家公司招聘临时工；还有便利店货架整理、物流中心分拣、餐厅端菜与洗碗等简单工作的招聘信息。此外，会计、秘书、护理或养老等专业领域也会招聘每天仅需工作2～3小时的人员。可以说，这些都是能够利用“空闲时间”的岗位。

连接这类岗位的平台也在快速成长。开展此次调查的应用Sharefull自2019年开始提供服务，目前注册用户已迅速增加到约1200万。在物价上涨的背景下，“哪怕多赚一点”的需求与深受人手短缺困扰的企业用工需要相互叠加，零散兼职市场呈现进一步扩大的态势。

退休后中老年人青睐的零散兼职……90岁也在工作

零散兼职不仅受到年轻人的欢迎，也成为退休后中老年人的新选择。另一款零散兼职中介应用Timee的数据显示，截至去年4月，60岁以上用户约为30.8万人，同比增加一倍。据称，最高龄用户竟然有90岁。

他们主要选择的工作是体力负担相对较小的“轻体力作业”，占比达61.3%，其次是餐饮领域的接待服务（35.9%）、酒店相关工作（16.9%）等。由于不被固定时间束缚，只在自己想工作的日子出勤，这一特点似乎对老年群体具有很大吸引力。

日本兼职平台应用“Taimi”上发布的护理行业细分兼职招聘信息。Taimi供图

尤其是养老行业正在积极雇用中老年人。因为负责不断增加的老年人的人手长期不足。总部位于福冈的养老机构运营企业“创生事业团”正在日本首都圈约240家养老设施中，招聘负责配餐、洗衣、清扫等工作的短期人员。其特点在于，将应聘条件设定为“60岁以上”。

就像这样，在比我国更早进入少子化、高龄化社会的日本，老年人“在工作中度过晚年”的景象已经相当常见。日本线上媒体JB Press分析认为，其背后原因在于养老金与物价之间的差距。

今年春季，日本工资涨幅已连续3年超过5%。但公共养老金涨幅方面，国民年金仅为1.9%，厚生年金也只有2.0%左右。考虑到当前在职一代的保费负担，养老金不可能无限度上调。此外，75岁以上人群需自付20%的医疗保险费用，这一点也产生了影响。在“只靠养老金无法维持生活”的认知之下，可以轻松上手的零散兼职，正逐渐成为替代方案。