[K女性之声]自我介绍写得太好，对不起淘汰

Published 09 Feb.2026 11:00(KST)

Updated 21 Apr.2026 11:00(KST)

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人事负责人要看是否会用AI
必须运用只属于自己的鲜活语言

读着儿子为应聘一家私企实习生写的自我介绍，我被“写得太好”这件事吓了一跳。和平时不同，几乎没有错别字，句子也读起来相当顺畅，最重要的是，“严正性”“创新性”之类听上去很体面的词一个接一个地出现。“这是我认识的那个儿子吗？”我一度有些恍惚，果然不出所料，这份自我介绍的真正作者是生成式人工智能。严格来说，素材提供和初稿撰写由儿子完成，校对和润色则交给了人工智能。

实际上，生成式人工智能在写作、润色、校对方面的能力相当不俗。句子干净利落，擅长提炼关键词，最关键的是，看上去很像那么回事儿。问题在于，所有求职者都交出一份“华而不实”的自我介绍。换位站在招聘负责人角度想一想，在一堆大同小异的自我介绍里翻来翻去，难道不会想学着大厨 An Sungjae 斩钉截铁地来一句：“淘汰。”要不然人事负责人们又怎会喊出“都差不多”“看不出人味儿”之类的自我介绍无用论呢。

撇开这些不谈，在就业市场上，运用人工智能的能力正变得愈发重要。Meta 表示，在部分开发者招聘中将允许与人工智能协作；有消息称，咨询公司麦肯锡在部分研究生试点招聘面试中，让应聘者利用人工智能聊天机器人分析案例，再对得出的结论进行补充或修改。新冠疫情期间曾引入“人工智能能力测试”的国内企业，最近也频频强调“人工智能原住民”，在实务考核或面试中考察应聘者的人工智能应用能力。

那么，在利用人工智能的同时，如何写出“能体现自己特色”的自我介绍呢？专家给出的建议大致有三点。第一，先用人工智能解决写自我介绍时最让人卡壳的部分。求职者往往完全不知道自己的经历会被评价为哪方面的能力，因此要最大限度地利用人工智能的“概念化能力”。比如问它：“请把我在超市打工的经历，和市场营销岗位的关键绩效指标（KPI）联系起来讲一讲。”它就会以企业常用的语言，帮你整理出“陈列与销量的关系”“客户应对与协作能力”等内容。了解自己的经历在企业眼中会被如何评价，是撰写自我介绍的重要线索。

第二，如果人工智能帮忙写出的句子过于“打磨精致”，句长、语气又整齐划一，那就一定要改成自己的说话方式。为了把人工智能常用的“教科书式语言”变成“活生生属于我的语言”，适当允许一些语病或略显别扭的句子，也不失为一种方法。曾有一位人事负责人表示：“很多自我介绍都能看出生成式人工智能的痕迹，反倒是那些像中学生、高中生写的那样朴素、坦率的自我介绍更吸引我。”专家们特别提醒要小心那些脱离语境、突然蹦出来的“模板句”。像“通过这一经历，我得以培养某某能力”“我认为自己也能在贵司迅速做出贡献”这样的句子，能避则避。

第三，大多数求职者是先把自己的信息和自我介绍题目给人工智能，让它代写初稿，而建议是把这个顺序反过来。也就是说，先由自己写初稿，再让人工智能帮忙润色或压缩字数。当然，这时也有必要给出严格条件，避免出现人工智能偏爱的“空洞大道理”。关键在于，要让“我活生生的语言”真正装进自我介绍里。

无论如何，我准备这样对儿子说：“写不好也没关系，用你自己的话再写一遍。”