釜山富民医院举办“便秘与大肠健康”主题富民健康讲座

by Jo Chunghyeon

Published 17 Oct.2025 12:52(KST)

Jung Daejin 消化内科科长开讲座

为当地居民提供健康管理资讯

釜山富民医院（院长 Choi Changhwa）于本月16日在本馆地下2层大讲堂举办了以“便秘与大肠健康”为主题的富民健康课堂。

本次讲座由消化内科科长 Jung Daejin 主持，从理解大肠功能到便秘的成因及管理方法，广泛讲解了对日常生活有帮助的健康信息。

釜山富民医院消化内科科长 Jung Daejin。釜山富民医院提供

Jung 科长表示：“便秘不仅仅是排便问题，而是大肠运动性下降、肠道菌群失衡、黏膜损伤等多种原因复合作用所致的疾病”，并强调“通过充足的水分和膳食纤维摄取、规律的饮食习惯和适度运动来维持肠道节律十分重要”。

他还提出了维护大肠健康的实践方案，包括：每天摄取1.5～2升水分；通过摄取杂粮、蔬菜和水果促进肠道有益菌增殖；不要长时间忍便；避免过度节食和不规律饮食等。

“富民健康课堂”是为提升当地居民健康水平而每月举办的定期健康讲座，任何人都可免费参加。

11月健康课堂停课，下一次讲座预计于12月11日举行。

釜山富民医院相关负责人表示：“今后将持续开展多种主题的讲座，与当地社会共同推广健康文化”。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。