天气冷宅在家，“头晕目眩”……这种疾病激增
冬季“耳石症”发病概率升高
进入冬季后，耳石症患者正在大幅增加。耳石症是由于位于内耳（耳内）平衡器官——前庭器官中的耳石异常移动而引发的眩晕症。其特点是突然出现严重的旋转性眩晕，尤其在冬季，由于气温差导致的血管收缩和免疫力下降，更容易频繁发生。
国内眩晕症患者每年超过100万人。根据健康保险审查评价院数据，2023年因眩晕前往医院就诊的人数为101万5119人。与5年前的2018年90万7665人相比，增加了11.8%。
耳石症的主要症状是因特定姿势或动作而突然出现的剧烈眩晕。早晨起床时、躺着起身时、转动头部时症状尤为明显。患者常用“感觉周围在不停旋转”“像坐在船上一样摇晃”等表达来形容。
专家指出，冬季耳石症患者增加的原因在于急剧的气温变化和室内外温差。突然的温度变化会使血管收缩，从而可能干扰内耳的血流循环。尤其是在免疫力下降的冬季，耳石脱离正常位置的可能性更大。
根据刊登在《神经学杂志（Neurology）》上的盆唐首尔大学医院神经科研究团队的研究结果，如果补充不足的血液中维生素D浓度，耳石症的复发频率会下降。
研究团队在1050名耳石症患者中，选取血中维生素D浓度低于20ng/㎖的348人，让其在1年内每天2次摄入维生素D 400国际单位和钙500毫克。结果显示，摄入维生素D的组别与未摄入组相比，耳石症的复发频率减少了约27%。
耳石症的主要原因包括老化、外伤、慢性疲劳、压力、免疫力下降等。尤其是在过度劳累、睡眠不足、生活习惯不规律的现代人中更为常见。低血压或贫血也会成为眩晕的诱因。如果血压偏低或缺乏铁元素，大脑得不到充足的氧气供应，就可能出现眩晕。过度压力和疲劳同样会使神经系统变得敏感，从而诱发眩晕。
专家强调，一旦怀疑耳石症，接受准确诊断和适当治疗至关重要。耳石症在接受恰当治疗的情况下，大多数都可以好转。但如果置之不理，可能会转为慢性或引发其他并发症，因此早期诊断和治疗极为重要。
预防耳石症要注意什么
此外，尽量避免突然的温度变化，并注意为颈部保暖也有帮助。
尤其在冬季，应尽量减少室内外温差，通过充足饮水来维持良好的血液循环。
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