节后全身乏力…竟是肾盂肾炎？
65岁女性A某在节日结束后，开始出现发热感，间或伴有寒战和侧腰疼痛。
她平时患有糖尿病和高血压，但整体状况相对健康，因此以为只是因节日劳累导致的身体不适。然而症状逐渐加重，出现排尿时疼痛、尿液发红等情况，前往医院检查后发现，血液检查中炎症指标明显升高，尿液检查中检出细菌，被诊断为肾盂肾炎。
节日期间，她为准备食物长时间坐着，饮水量比平时少，排尿也不够频繁。又因家庭聚会等原因摄入了大量油腻食物并频繁饮酒，饮食习惯和睡眠节律被打乱。推测是多种因素导致免疫力下降，从而诱发了肾盂肾炎。
肾盂肾炎是指肾脏、肾盂等上尿路发生感染的状态，主要致病菌为大肠杆菌。健康人通常依靠尿液流动及泌尿系统的结构功能来防止肾脏受感染，但在存在结构异常、机械性梗阻或尿液反流等情况下，细菌可能逆行上行至肾脏，引发感染。
若合并糖尿病、高血压等慢性疾病，或免疫力低下，更容易罹患肾盂肾炎，少数情况下也可经血流途径发生感染。发生肾盂肾炎时，常出现发热、寒战、腰部疼痛、呕吐等症状，同时伴有排尿疼痛、尿急、血尿。
为确认是否发生肾脏感染，需要进行尿液检查、尿培养检查和血液检查，必要时还可进行影像学检查。根据诊断结果进行药物治疗，大多数患者在数日内即可好转。但若肾盂肾炎反复发作或长期不予治疗，可能进展为慢性肾盂肾炎，需要格外注意。
大东医院人工肾脏中心科长、肾内科专科医生Kim Minji表示：“节日期间累积的身心压力会削弱免疫系统，与许多人接触则增加暴露于细菌或病毒的风险。尤其是女性在解剖结构上更易发生尿路感染，因此一旦出现异常症状，应立即前往医院接受诊断，同时在日常生活中保持健康习惯，预防感染，这一点非常重要。”
肾盂肾炎多由尿路感染起病，因此保持尿路健康是预防的关键。每日饮用约6至8杯充足水分，使排尿顺畅，有助于将细菌排出体外；若经常憋尿，细菌会在尿路中停留时间过长，可能发展为感染，因此一有尿意就应及时如厕，不要忍尿。
排尿后为防止肛门周围的细菌传播至尿道，应从前向后擦拭，并严格做好手部卫生。此外，应尽量避免饮酒和摄入咖啡因等刺激膀胱的饮品，建议穿着棉质内衣。
如患有糖尿病、高血压等慢性疾病，可能存在免疫力低下和肾功能减退的情况，应通过定期体检检查肾功能，一旦出现异常症状，应立即前往医疗机构确认自身状况，这一点至关重要。
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