[投稿] 夏季炎热与心脏疾病的相关性：急性心肌梗死注意事项

Published 17 Jun.2024 10:29(KST)

Cho Hwanjin 循环内科科长

根据近期统计，急性心肌梗死的发病率正在持续上升。尤其在夏季，急性心肌梗死的风险更高。急性心肌梗死是指心脏的血液供应突然被阻断，导致心肌受损，严重时可致死亡的疾病。根据健康保险审查评价院数据，2022年急性心肌梗死患者为13万1160人，5年间增加约19.5％。2021年夏季因急性心肌梗死前往医院的患者中，6月为22万4730人，为全年中仅次于12月的高值。

夏季急性心肌梗死的主要原因是高温引起的心血管负担增加。高温会为了调节体温而加重心脏负担，同时体内水分迅速蒸发，使血液变得黏稠，血栓形成的可能性随之升高。在炎热天气中若未能充分补充水分，就会出现脱水，导致血压不稳定，从而提高心肌梗死的风险。此外，室内外温差过大导致体温骤变，会使血管反复收缩和扩张，对心脏造成巨大负担。如果室内空调温度开得过低，或频繁经历剧烈的温度变化，血流可能出现淤滞，从而形成血栓。

急性心肌梗死的前兆症状包括突发性胸痛、呼吸困难、冷汗、头晕及恶心，以及极度疲劳等。胸痛多从胸骨后方开始，可向手臂、颈部、下颌、背部放射，提示病情严重。一旦出现上述症状，应立即呼叫急救医疗服务。急性心肌梗死的黄金救治时间为发病后2小时内，在此时间内接受治疗至关重要。如早期处置延误，心肌损伤范围会进一步扩大，可能留下严重后遗症。

为预防夏季急性心肌梗死，需要在日常生活中践行几项重要措施。首先，必须保证充足的水分摄入。应经常喝水以维持体内水分，并适当饮用可补充电解质的饮料。要尽量避免室内外温差过大，以减轻体温变化带来的压力。规律的有氧运动有助于改善心血管健康，但在炎热天气应选择清凉的早晨或傍晚时间段进行运动。应避免咸味重和高脂肪食物，多摄入新鲜水果、蔬菜及高纤维食物，以维持心血管健康。吸烟和过量饮酒会对心血管系统造成巨大负担，应尽量避免。若存在高血压、糖尿病、高脂血症等心血管疾病危险因素，应通过定期健康体检进行早期发现与管理。

夏季急性心肌梗死是完全可以预防的，为此在日常生活中养成良好习惯尤为重要。特别是在炎热天气下，心血管疾病的风险可能增加，更应积极践行上述预防方法，以维护健康。充分了解急性心肌梗死的前兆症状，一旦出现症状迅速应对，是最为关键的一点。