[青春报告]为了变瘦而“吃了又吐”？…过度在意体重或引发饮食失调

by Heo Midam

Published 17 Apr.2023 08:07(KST)

Updated 17 Apr.2023 10:00(KST)

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社交媒体疯传“吃完就吐”等极端减肥法
饮食失调患者激增…20多岁女性占44%
有人批评“身材写真在助长饮食失调”

编者按你的青春，会以怎样的模样被记住？从十几岁到大学生、上班族，本栏目将呈现只属于“青春”一代的烦恼与欢笑等喜怒哀乐。

最近，憧憬极度消瘦身材的十多岁、二十多岁女性正在增多。通过大众媒体及社交媒体，经常接触到身材消瘦的艺人或网红，因而认为必须按照她们的标准来控制体重，采取了极端的节食方式。然而，对体重的过度执念可能发展为厌食症、暴食症等进食障碍，需要引起警惕。

图片来源 Pixabay

最近在推特等社交媒体上，很容易看到“吃吐（吃完就吐）”“嚼吐（嚼完就吐掉）”等词语。她们通过一味挨饿或催吐等极端方式，并将这些做法与熟人分享，勉强进行减重。一些社交媒体用户上传自己的身材照片，表示“想找一起节食的朋友”，寻找能够给自己带来动力的对象。

通常，这类帖子会同时带上“#Pro-Ana”“#瘦到不行”“#瘦成骨头”等标签。“Pro-Ana”是表示赞成的“Pro-”与表示厌食症的“Anorexia”的合成词，指的是极度追求消瘦身材或憧憬厌食症的人。“瘦到不行”和“瘦成骨头”也都是指瘦到只剩骨头程度的身材。

尤其是，在偏爱消瘦体型的人当中，也有人寻找俗称“蝴蝶药”的芬特明等食欲抑制剂。因为药片形状像蝴蝶，所以被称为“蝴蝶药”，这类药物必须凭医生处方购买，且不得给未满16岁的青少年开具处方。然而，通过推特或KakaoTalk开放聊天室等社交媒体进行的交易却在堂而皇之地进行。

“蝴蝶药”属于《麻醉药品管理相关法律》所规定的精神类药物。它被用作肥胖患者的体重减轻辅助疗法，但若误用或滥用，会引发身体和精神依赖、耐受性等问题，可能出现痉挛、昏迷、精神病性行为等症状，严重时甚至可能导致死亡。

由于社会整体偏爱消瘦体型，患上进食障碍的人也随之增加。进食障碍是一种以异常方式进食为特征的精神疾病。其特点是在害怕体重增加的同时，为了减轻体重而采取极端节食、暴饮暴食等异常行为。厌食症和暴食症也都是进食障碍的一种类型。

根据国民健康保险公团资料，进食障碍患者人数从2017年的8168人增加到2021年的1.09万人，女性的发病率比男性高出13倍。尤其是20多岁女性占44.4%，被发现是进食障碍最多的群体，十多岁女性则达到8.3%。

厌食症和暴食症都对体重有过度执着，但行为方式不同。厌食症患者为了变瘦，会极端拒绝进食，或通过人为催吐、过度运动、服用泻药等方式来控制体重。厌食症患者对体重增加或肥胖有强烈恐惧，即便体重过低，也常常认为自己“很胖”。

相反，暴食症患者无法控制想吃东西的欲望，反复出现暴饮暴食行为，吃完之后又为了减轻体重而反复采取催吐等做法。

图片由Pixabay提供

有观点指出，在年轻人之间流行的“身材写真”文化也助长了进食障碍。过去，“身材写真”被视为专业教练或艺人的专属，但最近已在年轻群体中逐渐发展成一种文化。

问题在于，一般人为了在短时间内勉强练出“身材写真”用的体型，反而会让健康亮起红灯。专业教练或艺人平时就必须管理身材，因此会长期接受专业管理；但普通人通常是短期准备后去拍“身材写真”。此外，有人拍完“身材写真”后出于补偿心理暴饮暴食，导致饮食习惯被破坏，这同样需要注意。

另一方面，进食障碍需要专家诊断和治疗。如果营养状况存在问题，应首先进行营养补充，并配合规律饮食和日常活动等行为矫正方案。根据症状程度，也可以实施抗抑郁药或抗焦虑药等药物治疗。为预防和改善进食障碍，建议做到：▲保持规律的饮食习惯 ▲记录饮食日记 ▲为了更好地感受饱足感而放慢进食速度等。

本报道由人工智能(AI)翻译技术生成。