再饿也要好好吃饭
“饥饿是最好的下饭菜”这句话在现实面前有些站不住脚，再怎么饿，难吃的东西还是难以下咽。想要摆上一桌好菜，从菜单选择、食材处理，到按顺序翻炒、熬煮等步骤一样都不能少。随便煮包方便面对付一顿吧，肚子里仿佛在抗议“又是方便面？”，自己也会觉得亏待了辛苦了一天的自己。要是你早就把冷冻室塞得满满当当，那才是真正的“吃货”。这些冷冻食品彻底打破了“冷冻就不好吃”的偏见。一个人住也好，在减肥也好，都别打算随便糊弄一餐，赶紧点火热一热平底锅吧。
Heodak 魔芋辣炒鸡丁炒饭
虽然是魔芋炒饭，但几乎吃不出是魔芋，味道相当不错。微辣，却是连“无辣体质”也能享受的程度，里面还能咬到蔬菜等配料的口感。单吃就很有饱腹感，如果再加个鸡蛋或撒点芝士一起吃，会多一层香浓风味，十分推荐。减肥餐里怎么能少了鸡蛋呢。还有泡菜炒饭等多种炒饭系列，可以按自己的口味选择。
Pulmuone 轻享烤肉卷饼
只要放进空气炸锅等大约15分钟，无需再准备蔬菜、酱料等配料，卷饼就能直接端上桌。虽然是冷冻产品，但不解冻直接加热也能做到外皮酥脆、内里柔嫩多汁。再加上这是植物性地球友好餐，吃完肠胃也不会觉得负担沉重，热量约200千卡，压力不大。配上一杯牛奶，就是一顿很不错的轻食正餐替代。
Pulmuone 扭扭红豆麻花
麻花什么时候吃都好吃，但如果不是现炸现吃，很容易回潮，吃不到本来的味道。这款扭扭红豆麻花，不论是凌晨吃还是早上吃，都能感受到酥脆口感。只要有空气炸锅，随时随地都可以享用。外皮酥脆，内里筋道，再加上湿润绵密的红豆馅，不论当零食还是下酒小食都很合适。一袋只有4个，建议一次多买几袋囤着，当作应急口粮也非常不错。
3秒辣炒年糕
好吃的冷冻食品名单里当然少不了辣炒年糕。偶然尝到的这款“3秒辣炒年糕”，采用小麦年糕，口感柔软又有嚼劲。酱料是粉末状的，有普通味和辣味两种可选。辣味对“无辣体质”来说稍微有点吃力，所以更推荐普通味。它会让人想起学生时代在学校门口吃到的那种怀旧小吃味道。甜中带辣、辣度适中，吃完后把剩下的汤汁里加点米饭、紫菜和紫苏油拌着吃，也相当绝妙。
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