삼성 헬스, 수면·러닝 코칭 업데이트로 맞춤 관리

수면 데이터 3일부터 코칭 가능
러닝 코치 레벨 12단계로 확대

삼성전자 가 건강 관리 애플리케이션(앱) '삼성 헬스'의 수면·러닝 코칭 기능을 개인 맞춤형으로 대폭 개선했다. 수면 코칭 프로그램의 진입 장벽을 낮추고, 러닝 훈련 레벨을 12단계로 세분화한 것이 핵심이다.

삼성전자 제공

삼성전자는 사용자가 자신의 신체 리듬과 운동 능력을 이해하고 일상에서 실천할 수 있도록 돕는 건강 코칭 기능을 업데이트했다고 14일 밝혔다.

수면 코칭은 전날 수면 상태를 분석하는 데 그치지 않고 일상 속 행동 변화를 유도하도록 개선했다. 수면 코칭을 시작하는 데 필요한 최소 데이터 조건을 기존 '한 달 중 7일'에서 '최근 2주 이내 3일 이상'으로 완화했다.

설문을 통해 파악한 사용자의 수면 패턴과 3일간의 수면 기록을 바탕으로 4~8주간 맞춤형 코칭 프로그램을 구성하고, 매주 단계별로 새로운 수면 습관을 제안한다. 수면 상태를 한눈에 확인할 수 있도록 '수면 균형' 그래프도 도입했다. 실제 수면시간, 수면 규칙성, 수면 중 깬 시간, 수면 만족도, 에너지 점수 등 5대 핵심 지표를 한 화면에서 보여준다.

러닝 코치 기능은 코치 레벨을 기존 10단계에서 12단계로 확대하고, 상위 레벨 사용자를 위한 맞춤형 훈련 프로그램을 추가했다. 삼성 헬스에 기록된 달리기 데이터를 다양한 사회관계망서비스(SNS)에 공유할 수 있는 기능도 강화했다.

박헌수 삼성전자 MX사업부 디지털헬스팀장은 "사용자가 자신의 건강 데이터를 온전히 이해하도록 돕는 삼성 헬스의 맞춤형 코칭은 일상의 건강한 변화를 이끄는 첫걸음"이라며 "앞으로도 갤럭시 생태계와 디지털 헬스 기술력을 바탕으로 삼성 헬스를 신뢰할 수 있는 건강 플랫폼으로 발전시키겠다"고 말했다.

노경조 기자 felizkj@asiae.co.kr