"하루 15분도 어려워" 가족은 있지만 대화가 없다…독거보다 외로운 중년 남성

日 건강장수의료센터 연구소 분석결과
가정 내 고립, 전체 조사 대상의 4.7%
우울 가능성 1.48배·낮은 웰빙 1.56배

가족과 함께 살면서도 대화와 교류가 거의 없는 이른바 '가정 내 고립' 상태의 중장년층이 혼자 사는 사람보다 정신건강이 좋지 않을 가능성이 크다는 일본 연구 결과가 나왔다.

AI로 추출한 고립 이미지.

25일 일본 교도통신에 따르면 도쿄도 건강장수의료센터 연구소는 가족과 동거하더라도 집 안에서 대화나 교류가 적은 중장년층의 정신건강이 상대적으로 좋지 않은 경향을 확인했다.

연구팀은 2023년 사이타마현 와코시에서 실시한 조사 자료를 활용해 40세 이상 약 8800명의 가정환경과 동거 가족과의 교류 정도, 건강 상태를 분석했다.

연구팀은 동거 가족이 있는 사람 가운데 평일과 주말·휴일 모두 가족과의 대화 시간이 하루 15분 미만이면서 집 안에서 혼자 보내는 시간이 많은 경우를 '가정 내 고립'으로 분류했다.

가정 내 고립에 해당하는 사람은 전체 조사 대상자의 4.7%였다. 연령별로는 40~64세가 3.2%, 65세 이상이 5.3%로 연령대가 높을수록 비율이 상승했다. 대부분의 연령대에서 여성보다 남성의 비율이 높았다.

주관적으로 건강 상태가 좋지 않다고 평가할 가능성은 가정 내 고립 상태가 아닌 사람과 비교해 독거인이 1.10배였지만, 가정 내 고립 상태인 사람은 1.33배로 더 높았다.

우울 상태일 가능성은 독거인이 1.19배, 가정 내 고립 상태인 사람이 1.48배였다. 신체적·정신적 건강과 행복을 나타내는 웰빙 수준이 낮을 가능성도 각각 1.21배와 1.56배로, 가정 내 고립 상태인 사람이 독거인보다 정신건강이 좋지 않은 경향을 보였다.

사회적 고립은 치매와 심혈관질환, 우울증 등 건강 악화 위험과 관련된 것으로 알려졌다. 다만 기존 연구는 주로 독거 여부나 가정 밖의 사회적 관계가 적은 경우에 초점을 맞춰왔다.

무라야마 히로시 연구부장은 "동거 가족이 있다고 해서 안심할 수 있는 것은 아니다"며 "행정·복지 분야 종사자들은 가족과 함께 사는지만 볼 것이 아니라 가정 안에서 어떤 교류가 이뤄지는지도 살펴야 한다"고 말했다.

윤슬기 기자 seul97@asiae.co.kr