'제로' 아이스크림 안심하고 먹었는데…"많이 먹으면 설사·복부 팽만 위험"

한국소비자원, 저당·제로 11개 제품 시험
일반 아이스크림과 열량 유사한 제품도 있어

한국소비자원은 여름철 소비자들이 즐겨 찾는 저당·제로 아이스크림 11개 제품을 시험한 결과, 설탕 대신 사용한 대체감미료 중 당알코올류를 함유한 제품이 많았다며 "해당 제품을 여러 개 섭취하면 설사나 복부 팽만감 등이 발생할 수 있어 섭취량 조절이 필요하다"고 24일 밝혔다.

연합뉴스

당알코올류는 소화되지 않고 대장까지 도달할 수 있어 장내 미생물의 불균형을 초래할 수 있어 과량 섭취를 주의해야 한다. 식품 등의 표시 광고에 관한 법률에 따르면 당알코올류를 10% 이상 함유하는 제품은 과량 섭취 시 설사를 일으킬 수 있다는 주의문구를 표시해야 하는데, 조사대상 제품 모두 관련 법률을 준수하고 있었다.

11개 제품 중 10개 제품은 대체감미료로 에리스리톨(8개 제품)과 말티톨(4개 제품) 등 당알코올류를 사용했다. 아이스크림 1개 기준으로 에리스리톨은 8개 제품에 각각 1g~8g, 말티톨은 4개 제품에 각각 6g~15g 함유돼 있으며 제품별 당알코올류 함유율은 1%~19%인 것으로 나타났다.

제품별로는 제로윗 당제로 바닐라 바(㈜펄세스, 초코바) 제품이 1개 기준 당알코올류를 16g(제품의 19%)으로 가장 많이 함유했고, 마이노멀 바닐라(㈜마이노멀컴퍼니, 파인트) 제품은 당알코올류가 들어있지 않았다. 저당·제로 아이스크림에는 당알코올류 외에도 알룰로오스와 수크랄로스 등의 대체감미료가 사용되고 있었다.

조사대상 제품의 열량은 57㎉~201㎉로 하루 에너지 필요 추정량의 3%~10% 수준이었다. 모나카(127㎉~161㎉)와 파인트(57㎉~111㎉) 제품은 일반 아이스크림(85㎖, 190㎉)에 비해 열량이 낮은 편이었으나 초코바 제품(149㎉~201㎉)은 유사한 수준이었다.

제로 아이스 쿠키&크림바(롯데웰푸드㈜, 초코바) 제품의 열량이 201㎉(10%)로 가장 높았고 라이틀리 히말라야 핑크솔트바닐라(㈜대상, 파인트) 제품이 57㎉(3%)로 가장 낮았다.

포화지방 함량은 2g~10g으로 1일 영양성분 기준치의 50%를 초과하는 제품도 있어 섭취에 주의가 필요하다. 종류별로 살펴보면 초코바 제품의 포화지방 함량이 8g~10g으로 모나카(3g~5g)와 파인트(2g~7g)에 비해 상대적으로 높은 반면, 일반 아이스크림(85㎖, 10g)과는 비슷한 수준으로 나타났다.

세부적으로 뵈르 저당 쿠키 앤 버터바(㈜버추어컴퍼니, 초코바) 제품이 1개(85㎖) 기준 10g(67%)으로 포화지방을 가장 많이 함유했고, 라이틀리 히말라야 핑크솔트바닐라(㈜대상, 파인트) 제품은 2g(100㎖ 기준, 13%)으로 가장 적게 들어있었다.

한편 위생·안전성 시험 결과, 세균수와 식중독을 유발할 수 있는 대장균군 및 병원성 미생물은 모든 제품에서 검출되지 않았다. 가격은 조사대상 제품 100㎖당 1286원~4118원으로 제품 간 최대 3.2배 차이가 났다.

소비자원은 "여름철에 소비량이 많은 제품과 관련된 시험을 통해 소비자 건강과 안전에 도움이 되는 정보를 다양하게 알리고 있다"며 "대체감미료가 아이스크림뿐 아니라 최근 과자류, 소스류, 간편식 등 다양한 식품에 사용되고 있는 만큼 식품의약품안전처에 대체감미료 사용 및 섭취 실태조사를 건의할 예정"이라고 전했다.

김흥순 기자 sport@asiae.co.kr