가평군, 2025년 실버에어로빅 1기 참여자 모집

작년 인기 반영 올해 2회차 운영
고령층 맞춤형 프로그램

경기 가평군(군수 서태원)은 어르신들의 체력 증진과 여가활동 참여를 위해 운영 중인 ‘관절 튼튼! 실버에어로빅’ 프로그램의 2025년 1기 참여자를 모집한다고 21일 밝혔다. 지난해 인기를 반영해 올해는 상반기와 하반기 2회 운영한다.

가평군이 지난해 어르신들의 체력 증진과 여가활동 참여를 위해 운영 중인 ‘관절 튼튼! 실버에어로빅’ 프로그램. 가평군 제공

모집 기간은 1월 15일부터 31일까지이며, 대상은 60세 이상 어르신 20명이다. 프로그램은 2월 4일부터 7월 24일까지 매주 화·목요일 오후 1시 30분부터 2시 30분까지 가평군건강증진센터 2층에서 진행된다. 신청은 가평군보건소 또는 가평군체육회를 통해 유선으로 신청받는다.

이번 프로그램은 가평군체육회의 정다운 지도자가 강의를 맡아 에어로빅 동작 학습, 근력 강화, 치매 예방, 우울증 완화를 목표로 구성됐다. 지난해 프로그램 참여자들의 높은 만족도를 반영해 상·하반기로 나누어 주 2회 운영할 예정이다.

가평군보건소 관계자는 “고령화 시대에 발맞춰 어르신들에게 적합한 맞춤형 프로그램을 발굴하고 군민의 건강한 삶의 질을 높이기 위해 최선을 다하겠다”며 “자녀분들의 관심과 신청이 어르신들의 건강 증진에 큰 도움이 될 것”이라고 전했다.

가평=이종구 기자 9155ing@asiae.co.kr