본문 바로가기
Dim영역

양주시, ‘2기 관절염 탈출 운동 교실’…23일부터 선착순 모집

숏뉴스
숏 뉴스 AI 요약 기술은 핵심만 전달합니다. 전체 내용의 이해를 위해 기사 본문을 확인해주세요.

불러오는 중...

닫기
언론사 홈 구독
언론사 홈 구독
뉴스듣기 스크랩 글자크기

글자크기 설정

닫기
인쇄
‘2024년 2기 관절염 탈출 운동 교실’ 참가자 모집 포스터. <사진=양주시>

‘2024년 2기 관절염 탈출 운동 교실’ 참가자 모집 포스터. <사진=양주시>

AD
원본보기 아이콘

경기 양주시(시장 강수현)가 오는 23일부터 보건소 서부 건강생활지원센터에서 ‘2024년 2기 관절염 탈출 운동 교실’ 참여자 10명을 선착순 모집한다고 22일 밝혔다.


관내 60세 이상 관절질환 고위험군을 대상으로 진행하는 이번 프로그램은 오는 11월 12일부터 2025년 1월 2일까지 주 2회(매주 화, 목) 진행된다.

프로그램은 관절염 예방 및 통증 감소, 낙상 예방을 위한 상·하체 근력 증진 운동프로그램으로 구성되어 있으며 교육과정은 무료이다.


신청을 희망하는 자는 양주시 서부 건간생활지원센터로 문의하면 된다.


시 관계자는 “낙상 예방을 위한 상·하체 근력운동, 허리 골반의 안정화 운동, 유산소 운동, 소도구 운동법 등 교육으로 노인의 근력 및 심폐기능 향상에 도움이 될 것이다”고 말했다.




양주=이종구 기자 9155ing@asiae.co.kr
AD

<ⓒ투자가를 위한 경제콘텐츠 플랫폼, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>

함께 본 뉴스

새로보기
간격처리를 위한 class

많이 본 뉴스 !가장 많이 읽힌 뉴스를 제공합니다. 집계 기준에 따라 최대 3일 전 기사까지 제공될 수 있습니다.

언론사 홈 구독
언론사 홈 구독
top버튼

한 눈에 보는 오늘의 이슈