중구, ‘잘 걷는 법’ 알려주는 건강지도자 교육 참여자 모집

건강지도자 교육생들이 올바른 걷기 수업을 받고 있다.(사진=중구 제공)

서울 중구(구청장 김길성)가 이달 22일까지 지역주민의 건강 증진을 이끌어 갈 건강지도자 기본교육 참여자를 모집한다고 11일 밝혔다.

이번 교육은 ‘제5기 건강지도자 양성 기본 과정’으로 ▲올바른 걷기 자세 ▲준비운동 ▲스트레칭 방법 등으로 구성돼 있다. 교육은 10월 4일부터 17일까지 총 16시간에 걸쳐 진행된다. 교육을 이수하면 관내 건강지도자로 활동할 수 있는 자격이 부여되고 건강 마일리지 1만 점도 적립된다.

기본교육 이수 후 이어지는 심화 교육까지 이수하면 ‘신체근력활동’을 지도할 수 있게 되며 사단법인 한국워킹협회의 ‘걷기지도자 2급’ 자격증을 취득할 기회도 제공한다.

중구 건강지도자들은 ‘9988 경로당 프로그램’, ‘청바지 학교’, ‘걷기 좋은 날!’ 등 다양한 주민 건강 증진 사업의 전 과정에 적극적으로 참여하며 힘을 보태고 있다.

중구는 자치구 최초로 보건지소과를 신설해 ‘건강 걷기 활성화’, ‘생애주기별 영양 사업’ 등 주민 건강 증진을 위한 다양한 활동을 펼치고 있다. 올 11월 4일에는 남산에서 ‘중구민 걷기 대회’를 개최해 남녀노소 누구나 걷는 즐거움을 만끽할 수 있도록 할 계획이다.

김길성 중구청장은 “건강지도자가 되면 나의 건강을 챙기는 동시에 주민들의 건강까지도 챙겨줄 수 있게 돼 의미가 깊다”라며 “가을날 ‘걷기 좋은 중구’에서 활력 넘치는 일상을 즐기실 수 있도록 앞으로도 알찬 프로그램들로 꾸려가겠다”고 말했다.

김민진 기자 enter@asiae.co.kr