본문 바로가기
Dim영역

"100일간 햄버거만 먹었다"…美 남성에게 생긴 놀라운 변화

뉴스듣기 스크랩 글자크기

글자크기 설정

닫기
인쇄 RSS

"100일 맥도날드 먹기" 도전으로 체중 감량
패스트푸드만 먹되 섭취량 절반으로 줄여
"비만 없애려면 식사량 줄여야 한다" 강조

미국에서 100일간 맥도날드 패스트푸드만 먹고 체중을 감량한 남성이 등장해 화제다. 미국 테네시주 내슈빌에 거주하는 케빈 맥기니스(56)는 지난 2월 22일(현지시간) 자신의 '틱톡' 계정에 "100일간 맥도날드만 먹기" 도전을 선언했다. 이후 100일이 지난 이달 1일, 그는 "멋진 기분"이라며 도전에 성공했다는 소식을 전했다.


놀랍게도 지난 100일간 그는 체중 감량에 성공했다. 100일 전 그의 몸무게는 107.9㎏에 달했으나, 현재는 26.5㎏을 감량한 81.4㎏이다. 심지어 당뇨 수치도 개선됐다고 한다.

100일 동안 맥도날드 패스트푸드만 먹고 체중 감량에 성공한 케빈 맥기니스 [이미지출처=틱톡]

100일 동안 맥도날드 패스트푸드만 먹고 체중 감량에 성공한 케빈 맥기니스 [이미지출처=틱톡]

AD
원본보기 아이콘

그가 100일 동안 먹은 음식은 '빅맥' 등 햄버거류, 머핀, 사과튀김이다. 햄버거에 들어있는 양상추나 머핀에 든 블루베리를 제외하고는 다른 채소나 과일도 섭취하지 않았다는 게 그의 설명이다. 또 별도의 운동도 하지 않았다.


다만 맥기니스는 "하루 음식 세 끼를 맥도날드로 해결하되, 식사량은 햄버거 반 개 등 1회 제공량의 절반으로 줄였다"고 체중 감량 비결을 설명했다.


탄산음료나 다른 간식도 섭취하지 않았고, 오직 물만 마셨다고 한다.

맥기니스는 현지 방송에 출연해 "내가 사과튀김을 먹고도 살이 빠졌다고 해서 억울해하지는 마시라"며 "비만을 줄이려면 식사량을 줄여야 한다. 세 끼를 먹되 절반만 먹는 게 정답"이라고 강조하기도 했다.





임주형 기자 skepped@asiae.co.kr
AD

<ⓒ투자가를 위한 경제콘텐츠 플랫폼, 아시아경제(www.asiae.co.kr) 무단전재 배포금지>

함께 본 뉴스

새로보기

이슈 PICK

  • 대통령실까지 날아온 北오물풍선…용산 "심각함 인식, 추가조치 검토"(종합) ‘SM엔터 시세조종’ 카카오 김범수, 구속…法 "증거인멸·도망 염려" "끊임없이 정치적 공격 가해져"…정우성, 9년 만에 유엔 난민대사 사임

    #국내이슈

  • 올림픽 시작인데…파리서 외국인 집단 성폭행 '치안 비상' 해리스 "민주당 단결시켜 승리"…대권 도전 첫 행보 바이든, 美 대선 후보 사퇴…새 후보로 '해리스 추대론' 무게(종합)

    #해외이슈

  • [포토] 정식 출시한 '갤럭시 링' 집중호우에 ‘잠수교·올림픽대로 여의상류IC’ 교통 통제(종합) [이미지 다이어리] 장인의 秀세미

    #포토PICK

  • 렉서스 고가 의전용 미니밴, 국내 출시 현대차 전기버스, 일본 야쿠시마에서 달린다 르노 QM6, 가격 낮춘 스페셜모델 출시

    #CAR라이프

  • [뉴스속 용어]“군대 갈 바엔 죽음을” 이스라엘 초정통파 유대교 ‘하레디’ [뉴스속 용어]유럽 첫 데뷔, 체코 맞춤형 한국형 원자로 'APR1000' [뉴스속 인물]"총격 듣자마자 알아" 美대선 흔들 역사적 사진 찍은 퓰리처상 수상자

    #뉴스속OO

간격처리를 위한 class

많이 본 뉴스 !가장 많이 읽힌 뉴스를 제공합니다. 집계 기준에 따라 최대 3일 전 기사까지 제공될 수 있습니다.

top버튼

한 눈에 보는 오늘의 이슈