[아시아경제 박혜정 기자] 질병관리본부는 세계 고혈압의 날(5월17일)을 맞아 대한고혈압학회와 함께 '5월은 혈압측정의 달' 캠페인을 추진한다고 1일 밝혔다. 고혈압의 위험성에 대한 인식과 경각심을 높이고 심뇌혈관질환을 예방하기 위해서다.
5월 한 달 간 서울시 관할 25개 보건소와 지방자치단체 고혈압·당뇨병 등록관리센터 19곳, 권역 심뇌혈관질환센터 6곳, 서울시 시민청 등에서 혈압을 측정할 수 있다.
심뇌혈관질환은 2017년 주요 만성질환(암 제외) 중 우리나라에서 사망률이 가장 높은 주요한 사망원인이며 질병 부담도 크다. 인구 10만명당 사망률은 심장질환 60.2명, 뇌혈관질환 44.4명 수준이다.
고혈압은 심뇌혈관질환의 주요 선행질환 중 하나로, 조기 발견과 규칙적인 치료·관리가 중요하다. 수축기 혈압은 120mmHg 미만, 이완기 혈압은 80mmHg 미만으로 유지하는 것이 좋다.
질본은 심뇌혈관질환의 예방 및 관리를 위해 9대 생활수칙을 안내했다. ▲담배 끊기 ▲술은 하루 1~2잔 이하로 마시기 ▲음식은 싱겁게 먹고 채소와 생선을 충분히 섭취하기 ▲매일 30분 이상 운동하기 ▲적정 체중과 허리둘레 유지하기 ▲스트레스 줄이기 ▲정기적으로 혈압·혈당·콜레스테롤 측정하기 ▲고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준히 치료하기 ▲뇌졸중, 심근경색증 응급 증상 숙지하고 발생 즉시 병원 가기 등이다.
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