계란부터 바나나까지 '高高'…다이어터 울리는 장바구니 물가

바나나 가격 평년대비 10.2% 비싸
AI 여파로 닭고기·계란은 이미 가격 고공행진
방울토마토 전년보다 25% 상승…상추·시금치도 한달새 오름세

바나나 이미지(사진=아시아경제DB)

[아시아경제 지연진 기자]#직장인 김민정(38·여)씨는 최근 다이어트에 돌입했다. 지난해 이맘때 여름휴가를 앞두고 다이어트 한약까지 먹으며 체중을 감량했지만, 일년새 몸무게가 더 불어나며 여름옷이 맞지 않는 사태가 벌어진 것. '요요(체중 감량 후 다시 체중 증가가 일어나는 현상)'를 피하기 위해선 무조건 굶기보다 꾸준한 식단관리가 중요하다는 지인의 조언에 따라 지난 10일 대형마트를 찾았다 화들짝 놀랐다. 계란과 닭고기, 토마토와 바나나, 고구마 등 다이어트 식재료 가격이 크게 오른 탓이다. 특히 바나나는 그동안 가격도 저렴하고 간편하게 든든한 한끼를 책임졌지만, 언제부터가 한 송이에 5000원선을 유지했다. 김씨는 "닭고기와 계란은 너무 비싸 포기하고, 바나나 대신 5개 1800원인 오이와 한 팩(600g)에 3000원인 방울토마토만 담았다"면서 "오픈마켓에서 닭가슴살을 주문할 예정"이라고 말했다.

여름맞이 '다이어트족'들이 울상짓고 있다. 대표적인 저칼로리·고단백질 식품인 계란과 닭고기, 토마토, 바나나 등 그동안 가격도 저렴해 가장 흔한 다이어트 식단으로 활용됐던 제품의 가격이 최근 천정부지로 치솟은 탓이다.

12일 한국농수산식품유통공사(aT)에 따르면 지난 9일 기준 계란 한판(특란) 소매가격은 7967원으로 1년전에 비해 55.6% 높은 수준이다. 같은기간 닭고기 가격은 10.1% 올라 5878원에 판매됐다.

일부 채솟값은 여름철 수확량이 늘면서 하락세지만, 다이어트족이 선호하는 토마토와 바나나 가격은 여전히 높은 수준이다. 간편하게 먹을 수 있어 체중감량시 자주 이용하는 방울토마토는 1㎏에 5472원으로 전년대비 25.2% 올랐고, 바나나 가격은 100g당 303원으로 전년대비 1.2% 오른 수준이지만, 평년과 비교하면 10.2% 비싸다.
다이어터들의 간식 대용인 파프리카(200g)는 전년대비 5.1% 상승한 1043원이다.

GI지수(당지수, 탄수화물에 들어있는 당질의 양을 기초로 혈당치 상승률을 비교한 값)가 낮아 쌀밥 대신 먹는 감자는 100g 365원으로 1년전보다 18.1%가 비싸고, 고구마역시 전년대비 2.1% 오른 1㎏에 4755원에 거래중이다. 아침 대용으로 자주 활용하는 사과는 10개에 2만427원으로 한달새 10.8% 상승했다. 상추는 100g당 657원으로 한달동안 11.2%, 같은기간 시금치(1㎏)는 24.3% 오른 4132원이었다.

다만 오렌지(10개)는 전년대비 2.1% 하락한 9557원, 양배추(1포기)와 오이(10개) 각각 38.8%, 20.2% 하락했다.

지연진 기자 gyj@asiae.co.kr