[Book]"내 체질 제대로 알아야 무병장수한다"

[내 체질 사용설명서]

[아시아경제 이규성 기자]

현대 의학에서 '소금'은 '소리 없는 살인자'로 취급한다. 되도록 적게 먹으라는 게 정설이다. 세계보건기구도 1일 소금 섭취로 5g을 권장한다. 그러나 미국ㆍ영국인들은 1.5배를 먹고 우리는 이보다 더 먹는다. 이에 대한 경고는 무수히 많다. 그래서 사람들은 소금을 먹으면서도 기피, 혐오하게 마련이다.

헌데 이병삼 한의학 박사는 소금을 많이 먹어야 되는 사람이 있다고 설파한다. 바로 소음인이다. 소음인은 동무 이제마 선생이 주창한 '사상의학'에서 태양인ㆍ태음인ㆍ소음인 등과 함께 네가지 패턴으로 분류한 체질의 하나다. 아직은 이 박사가 현대의학자와 세계보건기구에 크게 한 방 먹였는 지 판단하기는 이르다.

사상 체질과 관련, 일반인의 신뢰는 극히 낮다. 학자, 의사마다 그 판별법이 다르다. 이론과 의견도 무수히 많아 혼선을 빚는다. 이 박사의 건강서 '내 체질 사용설명서'는 이같은 이론적 편차를 인정한다. 또 체질 판별시 오류가 발생할 수 있다는 점을 분명히 한다. 다만 저자의 사상체질이론은 한태영 무이사상의학연구소장의 이론을 근간으로, 수많은 임상경험을 통해 입증된 결과를 정리하고 있다. 또한 저자는 분자유전자학적인 수준에서 유전자 단위의 연구까지 수행되고 있어 곧 누구나 수긍할 수 있는 체질 판별법이 나올 것이라고 전망한다.

따라서 자신의 체질을 찾는 일을 포기하지 말라고 권고한다. 체질에 대한 판별법은 다양하나 성정, 골격 등을 기본으로 한다. 사람마다 체질이 다르므로 질환에도 차이가 있다. 당연히 처방이 다르게 마련이다. 또한 일상생활에서도 체질에 맞는 섭생과 운동, 음주, 멘탈 관리 등을 수행해야 건강할 수 있다는 게 사상의학의 기본 원리다. 사상은 사람 뿐만 아니라 식물에도 존재한다. 우리가 선호하는 인삼이 모든 이에게 유익하지만은 않은 이치다. 사상은 동물에서도 마찬가지다. 육식 등 평상적인 섭생에서 궁합을 이룰 경우 더욱 건강할 수 있다.

저자 또한 체질별로 각종 병, 질환을 다른 처방ㆍ치료법을 제시한다. 특히 각 질환에 따른 처방법이 사례별로 정리, 독자들이 실생활에서 실천할 수 있는 건강 비법을 자세히 일러준다. 나아가 저자는 체질을 명확히 판별, 그에 따른 식이와 섭생으로 몸이 좋아지는 경험을 통해 체질이론의 효용성을 검증할 수 있다고 자신한다. <'내 체질 사용설명서'/이병삼 지음/청홍 출간/값 2만3000원>

이규성 기자 peace@